14 razões que você não pode perder peso  

14 razões que você não pode perder peso

Você está se alimentando bem e se exercitando, mas seu peso simplesmente não cede? Ou está subindo? Tentativas desesperadas de perder peso podem ser tão frustrantes e criar um estresse real em nossas vidas. Na verdade, vou até dizer que o peso é o estresse do NÚMERO UM para as mulheres que conheço.

É um ciclo vicioso de tentar controlar o que comemos, sentindo-nos um fracasso porque a escala não se move, punindo a nós mesmos por não sermos ‘mais controlados’, e então manifestando uma enorme quantidade de estresse corporal que causa ainda mais destruição. nossos corpos. Então, fazemos uma compulsão ou levamos nossa dieta a um extremo (nunca saudável) e o ciclo continua …

Oh meu Deus, eu me cansei de digitar isso!

Nossa auto-estima é medida pelo que dizem as escalas, certo?

Claro que não, mas é nisso que eu acreditei. Agora acredito que quando somos mais gentis com nós mesmos e praticamos o pensamento positivo, nosso corpo começará a trabalhar a nosso favor. E o peso vai diminuir.

Claro que não é tão simples, mas é a primeira parte de ter mais controle do seu próprio peso corporal.

E não precisa ser tão estressante! Há uma maneira de viver sem se preocupar com seu peso e observar tudo o que entra em sua boca. Uma vez que temos as habilidades necessárias para encontrar felicidade e bem-estar psicológico, hábitos alimentares saudáveis ​​(e um peso saudável) seguirá facilmente.

Aqui estão 14 razões pelas quais você pode estar batendo na parede com seu peso…

1. Seus hormônios não são equilibrados.

Se estiver fatigado, sofrer de TPM, experimentar ciclos menstruais irregulares, achar difícil perder peso, sentir-se deprimido ou ansioso, poderá ter um desequilíbrio hormonal. Melhor consultar um nutricionista ou médico que possa ajudá-lo e sugerir alguns testes que confirmem isso para que você possa tomar as medidas adequadas.

2. Você não está recebendo o suficiente de vitamina D.

Um grande número da população tem baixa vitamina D, que está associada ao ganho de peso e vários processos metabólicos. Se você passa a maior parte da sua vida em ambientes fechados, verifique sua vitamina D com seu médico.

3. Você está se exercitando, mas não de uma maneira que beneficie seu corpo!

Você está se exercitando demais ou precisa misturar um pouco e dar ao corpo um pouco de choque. (Curiosamente, a maioria das pessoas que vejo com excesso de exercício tendem a engordar com facilidade.) Desfrute de uma variedade de técnicas de treinamento: musculação, Pilates, yoga e treinamento intervalado. Explosões rápidas e duras são boas. E musculação é muito útil para aumentar o seu metabolismo.

4. Sua digestão e absorção não é ideal.

Você não é o que você come; você é o que digere e absorve! Nossa saúde intestinal determinará nosso bem-estar geral. As bactérias que estão no nosso intestino nos ajudam a combater doenças, processar nossos alimentos, produzir nutrientes e produzir hormônios, etc.

5. Você está sentado na sua bunda o dia todo.

Você não está movendo o seu corpo o suficiente durante o dia, e seu corpo não gosta disso. Eu entendo que alguns de vocês têm trabalho no escritório e estão amarrados à sua mesa, mas é possível dar alguns minutos de caminhada a cada hora? andar 20 minutos para pegar o almoço?

6. Você está comendo demais.

Eu adoraria poder dizer que você pode comer tanta comida saudável quanto quiser, mas infelizmente isso não é o caso. O corpo não consegue lidar com muita comida de uma só vez. É vital colocar boas porções seu prato. (Eu costumo dizer: ¼ da placa deve ser proteína, ¼ de carboidratos e ½ vegetais.) Encha aquela placa com seus vegetais, meu amor, e coma de 5 a 6 pequenas refeições por dia. Devemos aprender a ouvir nossos corpos quando estão cheios e parar de comer! Todos nós precisamos trabalhar nisso.

7. Você não está mastigando sua comida.

Mastigar sua comida até que o líquido realmente ajude na perda de peso e no melhor desempenho digestivo.

8. Você está estressado e não encontra equilíbrio em seus dias.

O estresse pode afetar seu peso de várias maneiras. Estresse a longo prazo = alto nível de cortisol, que está ligado ao desequilíbrio do açúcar no sangue e ao ganho de peso em torno do meio da doença.

9. Você não está dormindo o suficiente.

Dormir = reparar. Quando seu corpo descansa o suficiente, ele é capaz de executar.

10. Você é um dietista da moda.

Este não é o modo de vida. Costumo perguntar às pessoas que você está consciente do peso ou consciente da saúde? Eles são mentalidades muito diferentes que promovem escolhas muito diferentes.

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11. Você está comendo demais e não está cozinhando em casa.

Confie em mim, você simplesmente não sabe o que esse restaurante está usando para cozinhar sua comida. Suponha que eles estão usando os piores óleos vegetais, quantidades pesadas de manteiga e óleo, e produtos de baixa qualidade. A menos que você esteja jantando em um lugar que alega culinária saudável e use produtos saudáveis, aprenda a amar sua cozinha!

12, você não está adicionando proteína ao seu prato.

A proteína é o macronutriente da saciedade que nos ajuda a equilibrar o açúcar no sangue e, portanto, ajuda a controlar nosso peso

13. Você está com medo de gorduras boas.

Não seja! Gorduras boas são tão importantes para o cérebro e para fazer hormônios. (Então você pode imaginar por que muitos daqueles que sofrem de desequilíbrios hormonais geralmente comem uma dieta com baixo teor de gordura) e seu coração.

Fonte: https://www.valpopular.com/womax-gel-lipo-funciona/

Proteja sua ereção: 11 Dicas

Proteja sua ereção: 11 Dicas

A disfunção erétil (DE) se torna mais comum à medida que os homens envelhecem. Mas não é necessariamente uma parte normal do envelhecimento. Como você pode evitar ED? Aqui está o que os especialistas disseram ao WebMD.

1. Observe o que você come.
Uma dieta que é ruim para o coração de um homem também não é boa para sua capacidade de ter ereções.

A pesquisa mostrou que os mesmos padrões alimentares que podem causar ataques cardíacos devido ao fluxo restrito de sangue nas artérias coronárias também podem impedir o fluxo sanguíneo para dentro do pênis. O fluxo sanguíneo é necessário para o pênis ficar ereto. Dietas que incluem muito poucas frutas e legumes, juntamente com muitos alimentos gordurosos, fritos e processados ​​podem contribuir para a diminuição da circulação sanguínea em todo o corpo.

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Qualquer coisa que seja ruim para o coração de um homem também é ruim para seu pênis, diz Andrew McCullough, MD, professor associado de urologia clínica e diretor do programa de saúde sexual masculina do New York University Langone Medical Center.

Estudos recentes mostram que o ED é relativamente incomum entre homens que comem uma dieta mediterrânea tradicional, que inclui frutas, legumes, grãos integrais, gorduras saudáveis ​​para o coração, incluindo nozes e azeite, peixe e vinho, particularmente vermelho.

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‘A ligação entre a dieta mediterrânea e a melhora da função sexual foi cientificamente estabelecida’, diz Irwin Goldstein, MD, diretor de medicina sexual do Hospital Alvarado, em San Diego.

2. Mantenha um peso saudável.
Estar acima do peso pode trazer muitos problemas de saúde, incluindo diabetes tipo 2, que pode causar danos nos nervos por todo o corpo. Se o diabetes afeta os nervos que alimentam o pênis, pode ocorrer ED.

3. Evite pressão alta e colesterol alto.
Colesterol alto ou pressão alta podem danificar os vasos sanguíneos, incluindo aqueles que levam sangue ao pênis. Eventualmente, isso pode levar a ED.

Verifique se o seu médico verifica seus níveis de colesterol e pressão arterial. Você também pode querer verificar sua pressão arterial entre consultas médicas. Algumas lojas e postos de bombeiros oferecem exames gratuitos. Monitores de pressão arterial também são vendidos para uso doméstico.

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A Dieta Armadilha

dieta

O Nuiances de Dieta

Faça uma lista, se necessário, para ver melhor o que você deve procurar em uma dieta. É importante que o conselheiro nutricional adapte a dieta ao indivíduo em vez de adotar uma abordagem de tamanho único para todos. Lembrando também que, se a dieta é para perder peso, você deve incluir uma ligeira rotina de cardio, como caminhar ou uma corrida leve, pelo menos, 3 a 4 vezes por semana. Com qualquer dieta ou plano de perda de peso, é importante manter o plano de acordo com a quantidade de tempo disponível. Além disso, muitas dietas tomam muito trabalho. Há muitos planos de dieta de seis semanas on-line, e você pode escolher qualquer número deles ou desenvolver o seu próprio.

As principais Escolhas de Dieta

Pílulas de dieta são feitas para complementar suas metas de perda de peso ao usar um plano de alimentação lógica, bem como atividade regular. Por fim, você poderia me dar algumas pílulas de dieta, eu só preciso de um salto e eu vou ficar bem ”, muitas vezes é o pleito que ouço. Algumas pílulas de dieta como SlimTrol bem conhecidas são pílulas de ácido linoléico conjugado (CLA), Phentermine (prescrição) e Hoodia Gordonii.

Como Começar com a Dieta?

Perda de peso é bastante difícil sem adicionar mais negatividade a ele. Agora é um objetivo que pode ser alcançado muito facilmente se nos atermos a um regime de treinamento, plano de dieta. Grande parte da perda de peso precoce em uma dieta de baixa caloria representa a perda de tecido muscular em vez de perda de gordura. Uma perda de peso na dieta saudável é baseada no seu metabolismo. Não é mais do que apenas a perda de peso regular, que tem o objetivo de reduzir seus quilos. A melhor parte sobre perda de peso para dietas programa idiotas é que ele não tem qualquer tipo de restrição de contagem e parte de calorias.

As Vantagens da Dieta

Você tem que perder muito peso para fazer a diferença. Se você tentou perder peso e não teve sucesso, mesmo que tenha feito um esforço sincero para manter a dieta que seu médico lhe deu e tenha incorporado o exercício físico em sua rotina diária, você pode ser um candidato para abordagens adicionais. Ir para um programa de perda de peso confiável Se você realmente quer perder peso, você precisa encontrar um programa de perda de peso confiável com um bom histórico e você seguir o programa desde o início até o fim.

A Guerra Contra A Dieta

A dieta deve ser equilibrada e consistente. Se for muito restritivo, será mais difícil de seguir. Dieta saudável não é apenas comida sozinha, mas um programa de dieta ainda deve aconselhá-lo a queimar gorduras através do exercício. Você pode encontrar tantas dietas e programas de perda de peso na Internet que sua cabeça vai nadar!

O que Absolutamente todo mundo Está Dizendo Sobre o Cabelo Longo

cabelos longos

O Nuiances de Cabelo Longo

Quando seu cabelo está derramando ou caindo o suficiente para causar alarme, a maioria das pessoas procura alto e baixo para encontrar a causa. O cabelo comprido não é por sorte. Se você realmente quer cabelos longos, não demore.

O Método experimentado e Verdadeiro para Cabelos Longos na Etapa por Etapa Detalhes

Se o seu cabelo cai sob um dos tipos problemáticos, você terá que passar mais tempo escovando. O cabelo comprido é o estilo mais quente do momento. Se você é bom em cabelos longos, então você precisa ser o cabeleireiro para o qual seus concorrentes enviam seus clientes.

O Cabelo longo Pode Ser Divertido para Todos

Quando você quiser verificar se os lados estão nivelados, traga o cabelo de ambos os lados da cabeça e compare-os diretamente acima da cabeça. O cabelo comprido, independentemente de sua textura (encaracolado, liso, crespo ou ondulado), pode ser trançado, puxado em um nó solto e sofisticado na parte de trás do pescoço, torcido francês ou simplesmente preso em um coque no topo da cabeça. . O segredo para cabelos longos é obter um corte regular.

O Nuiances de Cabelo Longo

Não há muito que você possa fazer artificialmente para fazer o cabelo crescer mais rápido. Então, se a comida não for boa, seu cabelo não está recebendo nenhum alimento. Um passo importante para poder crescer cabelo preto longo e saudável é lidar eficazmente com o ressecamento de nossos cachos encaracolados e crespos.

O que Eles Disseram Sobre o Cabelo Longo É absolutamente Errado…E Aqui está o Porquê

Faça tudo o que puder para preservar o cabelo. Em Hollywood, o cabelo comprido é a nova moda ‘it’ e nós também vimos muitas celebridades abandonando seus antigos penteados loucos e loucos pelas madeixas longas mais tradicionais e femininas. Se você quiser saber como cultivar cabelos longos e rápidos para homens, simplesmente siga os princípios básicos de higiene, mas não deixe de fazê-lo com moderação.

Um Fato Surpreendente sobre o Cabelo Longo Descoberto

O cabelo deve ser escovado para remover nós e emaranhados. Também nem sempre estilize seu cabelo em um estilo específico, pois o cabelo se acostuma a esse ajuste e não mudará facilmente. O cabelo comprido começa por ter paciência. Como tal, é importante que todos os chihuahuas, tanto os cabelos longos quanto os cabelos curtos, tenham treinamento de cães para ajudá-los a se socializarem melhor.

O Honesto a Bondade, a Verdade sobre o Cabelo Longo

Se você precisa evitar queda de cabelo você precisa aumentar a sua ingestão de cobre. Anuncie que você faz cabelos longos. Ainda outros podem achar que seu cabelo começa a desbaste, embora eles só possam estar em seus vinte anos. Com ou sem franja, o cabelo longo precisa ser cortado a cada 2 a 4 meses para manter as extremidades saudáveis. Usando Beauty Caps, vai melhor e aumentar o tamanho do cabelo. Senhoras, se você tem cabelo comprido para sempre e agora tomou a decisão de cortá-lo com cuidado. É fácil aprender a cortar cabelos longos com as instruções e tutoriais corretos. Pessoas com cabelos compridos geralmente fazem estilos variados de cabelo amarrando o cabelo em diferentes rabos de cavalo e pães.

O Cabelo Longo Opções

Se você quiser saber como crescer o cabelo longo, estimule o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo. Tal como acontece com a maioria das raças, também é importante manter o cabelo entre os dedos das patas aparadas e limpas. Quando desgastado, o cabelo comprido pode ser facilmente puxado para um pônei para aquela corrida rápida casual (rabos de cavalo bagunçados ou descuidados são um pouco mais atraentes do que severos) ou bem empilhados com gavinhas emoldurando o rosto para aquela ocasião especial .

Novas Ideias Para Cabelos Longos Nunca Antes Revelado

Cuide do seu corpo antes de decidir crescer o cabelo longo, você precisa ter certeza de que você está saudável. Primeiro você deve identificar seu tipo de cabelo. Os outros passos para aprender a cortar cabelos longos envolvem enquadrar o rosto corretamente.

Características do Cabelo Longo

Se você quiser manter seu cabelo hidratado, o que o ajudará a ficar mais longo e saudável, e se você tiver que usar um xampu para limpar seu cabelo crespo, certifique-se de ler a lista de ingredientes para garantir que nenhum deles contenha sulfatos. o seu cabelo e torná-lo frágil e, em seguida, ele vai quebrar. Ou trançar seu cabelo, meio pônei, pônei completo, existem mil maneiras de fazer o seu cabelo. O cabelo está sempre crescendo, mas quando as extremidades se desprendem, pode parecer que o cabelo não cresce, o que é uma queixa comum para as mulheres negras que tentam crescer o cabelo longo e saudável. Cabelos longos chamam mais a atenção para o fato de que o cabelo é ralo e os carecas se destacam muito mais. Ter cabelos longos é um forte desejo de toda mulher.

Encontrar o Melhor Longa do Cabelo

O cabelo cresce em uma média de uma polegada a cada mês, mas se você não cuidar bem dele, então pode levar dois ou até três meses. Cabelos compridos com longas franjas mergulhadas para o lado são populares agora. Se você tem cabelos compridos, é uma enorme desvantagem quando você está em combate corpo a corpo, pois um inimigo pode pegar seu cabelo e virar a cabeça ou puxá-lo para expor seu pescoço a uma espada, ou pode facilmente jogá-lo no chão.

O Infalível Cabelos Longos Estratégia

O cabelo contém proteína queratinizada. Então, se você tem cabelo comprido, não fique verde porque a garota da porta ao lado faz. Uma vez que você tenha certeza de que o cabelo longo é o que você quer, há um conjunto de regras simples a seguir para você começar sua jornada à prova de idiotas para cabelos longos.

Disfunção erétil: medicamentos para tratar ED

Disfunção erétil: medicamentos para tratar ED

Quais medicamentos estão disponíveis?
Existem diferenças neles?
Posso fazer um switch?
Quais precauções devo tomar?
Quem não deve levar isso?
Quaisquer efeitos colaterais?
Avisos
Problemas de visão
Como devo armazená-los?
Alguns homens com disfunção erétil, ou disfunção erétil, descobrem que podem retornar a uma vida sexual ativa tratando uma condição subjacente, como pressão alta, ou com aconselhamento e mudanças no estilo de vida. Mas outros acham que podem precisar de medicação para conseguir e manter uma ereção.

A FDA aprovou vários medicamentos que você toma por via oral para tratar a disfunção erétil.

Quais medicamentos estão disponíveis?
Todos estes trabalhos relaxam os músculos e aumentam o fluxo sanguíneo para o seu pénis, tornando as erecções mais fáceis de obter e manter. Eles são:

avanafil (Stendra)
sildenafil (Viagra)
tadalafil (Cialis)
vardenafil (Levitra, Staxyn)
Cuidado: Não use esses medicamentos ED se você tomar nitratos, como nitroglicerina ou um medicamento similar, para dores no peito. A combinação pode causar uma pressão sanguínea perigosamente baixa.

Existem diferenças neles?
Todos esses medicamentos funcionam de forma semelhante entre si. No entanto, existem diferenças sutis em quanto tempo elas permanecem eficazes e com que rapidez elas começam a funcionar.

Levitra leva cerca de 30 minutos para começar a funcionar e os efeitos duram um pouco mais do que o Viagra, cerca de 5 horas.

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SLIDESHOW
Slideshow: Um guia visual para a disfunção erétil
O que é disfunção erétil? As imagens do WebMD explicam os sintomas, causas e tratamentos, incluindo medicamentos e abordagens alternativas, para a impotência.
O Staxyn se dissolve na sua boca. Ele contém o mesmo princípio ativo que o Levitra e pode começar a funcionar em cerca de 15 minutos.

O Viagra leva cerca de 30 minutos para se tornar eficaz e dura cerca de 4 horas.

Cialis dura muito mais tempo – até 36 horas em alguns casos.

Stendra pode começar a fazer sua coisa em menos de 15 minutos, e seus efeitos duram até 6 horas.

Posso fazer um switch?
Sim. Você pode achar que um funciona melhor para o seu horário ou que existem diferenças nos efeitos colaterais para você. Mas esses medicamentos funcionam da mesma maneira básica, então é provável que você tenha resultados semelhantes.

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Quais precauções devo tomar?
Mais uma vez, não use esses medicamentos ED se você tomar nitratos, como nitroglicerina ou um medicamento similar, para dor no peito. Mas há outras situações que podem tornar esses medicamentos inseguros também. Antes de tomar Viagra ou um dos outros, informe o seu médico:

Se você é alérgico a algum medicamento, incluindo outros medicamentos para DE
Sobre qualquer medicação prescrita ou não prescrita que você tome, bem como quaisquer suplementos fitoterápicos e dietéticos
Se você está agendado para cirurgia, até mesmo cirurgia dentária
Se você tomar alfa-bloqueadores para pressão arterial ou problemas de próstata. Estes podem diminuir sua pressão arterial quando tomadas com pílulas de DE.
Siga sempre as instruções do seu rótulo de receita médica com cuidado. Além disso, peça ao seu médico ou farmacêutico para explicar qualquer coisa que você não entende. Tome estes medicamentos exatamente como indicado.

Fonte: https://www.mulherk.com.br/remedio-para-impotencia-sexual-anvisa-bula-preco-comprar-com-desconto/

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Pílulas de dieta: fatos difíceis sobre medicação de perda de peso

Pílulas de dieta: fatos difíceis sobre medicação de perda de peso

por Jeremy Ryland
Nós já falamos muito sobre pílulas dietéticas e medicamentos para emagrecer no passado, mas hoje vamos dar uma olhada mais de perto nos vários remédios e pílulas que existem e dar um resumo honesto sobre o que funciona. , o que não e por quê.
As pílulas dietéticas funcionam?
Examinamos 19 dos medicamentos e suplementos de perda de peso mais comuns para descobrir.

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Já falamos muito sobre pílulas dietéticas no passado. Muito disso tem sido negativo. Naturalmente, quando um campo de perda de peso residencial – o tipo de lugar que se concentra em obter resultados do jeito difícil (pronuncia-se ‘certo’) – diz que um método alternativo é o beliche, é provável que você o tome com um grão de sal. .

Então, hoje, vamos dar uma olhada mais de perto nos vários remédios e pílulas e dar um resumo honesto sobre o que funciona, o que não funciona e por quê.

Antes de começarmos, devo tomar nota de algumas coisas:

Algumas das drogas, remédios e remédios para perda de peso que analisamos abaixo oferecem benefícios de perda de peso quando combinados a uma dieta saudável. Antes de ficar muito excitado, no entanto, você deve saber que nenhum deles fará com que você magicamente perca grandes quantidades de peso, particularmente sem qualquer mudança em sua dieta.
Eu não sou um médico licenciado ou certificado para fazer quaisquer alegações médicas sobre qualquer produto. As pesquisas e opiniões fornecidas aqui são apenas isso – minha própria pesquisa e opiniões pessoais – e, como tal, destinam-se a fins estritamente informativos. Embora tenha feito o possível para fornecer dados bem pesquisados ​​e referenciados, sempre há espaço para erros – e as opiniões, é claro, são inteiramente minhas.
Nunca comece a tomar qualquer medicação ou remédio herbal sem primeiro consultar o seu médico. O mesmo vale para iniciar qualquer tipo de plano de dieta ou perda de peso.

Comprimidos de dieta sem receita médica
Este é de longe o grupo mais popular de medicamentos para perda de peso no mercado. Por quê? Porque quando alguém pode vendê-los a qualquer um que os comprar com base em qualquer alegação que o vendedor tenha vontade de fazer, isso abre o potencial para lucros enormes em um mercado enorme.

Algum trabalho. Alguns não. Algumas são vendidas por empresas mal-intencionadas dispostas a lhe enviar amostras gratuitas se você permitir que elas usem o número do seu cartão de crédito, enquanto outras podem ser compradas de forma relativamente barata em praticamente qualquer lugar. Não podemos analisar todas as cápsulas oferecidas por razões óbvias, mas abaixo está uma lista dos nomes e ingredientes mais conhecidos do setor.

Ácido Hidroxicítrico (Garcinia Cambogia / Garcinia Atroviridis)
Mesmo que você nunca tenha pesquisado suplementos de perda de peso, provavelmente ainda conhece o nome Garcinia Cambogia. A fruta tropical da Indonésia tem sido usada como ingrediente em alimentos indianos há centenas de anos, mas só ganhou reconhecimento internacional como um nome familiar quando foi apresentada como uma “cura milagrosa” pelo Dr. OZ para perda de peso.

O ingrediente ativo é ácido hidroxicítrico, ou HCA. Ele é tipicamente obtido pela moagem da casca do fruto de tamarindo do Malabar em pó – mas também pode ser encontrado em várias outras plantas tropicais. Estudos realizados com ratos Zucker (uma estirpe de ratos de laboratório geneticamente propensos à obesidade) mostraram que grandes doses de HCA impediram eficazmente que ratos jovens ganhassem tanto peso tão rapidamente quanto os grupos de controlo. Um efeito colateral infeliz, no entanto, essas altas doses de HCA também impediram que os testículos de ratos Zucker masculinos se desenvolvessem completamente. Testes em humanos foram limitados em escala, precisão e descobertas.

Prós: Em quantidades suficientemente elevadas, o HCA bloqueia uma enzima produtora de gordura chamada citrato liase, tornando mais difícil para o corpo criar gordura adicional. Pode também aumentar os níveis de serotonina no cérebro, o que poderia levar à diminuição do apetite.

Contras: Nos níveis de dosagem necessários para uma redução significativa de gordura, também esteriliza eficazmente ratos de laboratório. Casos de hepatotoxicidade (danos hepáticos causados ​​por produtos químicos) em humanos foram relatados. Pesquisas feitas em humanos mostraram pouco ou nenhum resultado de perda de peso estatisticamente relevante. Mesmo em doses elevadas, a Garcinia Cambogia não tem efeito direto sobre a gordura existente – apenas dificulta a produção de gordura nova.

Considerações Finais: Garcinia Cambogia é um ingrediente perfeitamente seguro para consumir no seu caril favorito … E esse é o único bom motivo para consumi-lo.

Suplementos à base de cafeína (Hydroxycut, Dexatrim e muitos outros)
A grande maioria dos comprimidos e suplementos destinados a ajudar os seus esforços de perda de peso contêm cafeína. Isso ocorre porque a cafeína é um impulsionador bem conhecido e bastante potente do metabolismo.

A cafeína é um estimulante – e um dos estimulantes mais utilizados no mundo. Como qualquer droga, ela pode matar você em uma dosagem alta o suficiente. Para os humanos, essa dosagem é de cerca de 10 gramas. Para comparação, um Excedrin extra-forte contém 65 miligramas (0,065 gramas) de cafeína. Uma xícara de café típica pode conter entre 80 e 180mg. Uma única Vivarina ou outra pílula “pep” geralmente contém 200mg. Um 24oz c

Fonte: https://www.mulherk.com.br/fit-mzt-funciona-anvisa-bula-preco-e-onde-comprar/

Comentários Lipozene: A verdade por trás deste suplemento à perda de peso

Comentários Lipozene: A verdade por trás deste suplemento à perda de peso

Como você sabe, eu não sou um grande fã de suplementos ‘milagrosos’, mesmo um suplemento de fibras, que fazem alegações grandiosas e têm pouca ou nenhuma evidência para respaldar seus elogios.

O Lipozene, um suplemento popular para perda de peso, é um suposto “suplemento para perda de peso” que está no mercado há mais de uma década, como outras pílulas para perda de peso. O principal ponto de venda parece ser o fato de que o único ingrediente ativo no Lipozene é o glucomanan, uma fibra extraída da planta que vem da planta konjac, também conhecida como inhame de elefante. O glucomanan absorve água e tem alguns benefícios potenciais para a saúde.

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Mas o Lipozene funciona? Vejamos os fatos, o cliente Lipozene revisa, o que a ciência tem a dizer e se você deve ou não considerar o Lipozene em seu regime de suplementos.

O que é o lipozeno?
Este suplemento de perda de peso de marca, também conhecido como Amorphophallus Konjac, é na verdade feito com uma fibra, glucomannan, derivada da raiz konjac encontrada em partes do leste da Ásia.

Pessoas na China, Japão e outras partes do sudeste da Ásia usaram produtos de raiz konjac por séculos como parte da medicina tradicional chinesa para desintoxicar o corpo, suprimir tumores, alcançar a estagnação do sangue (um princípio de muitas doenças, de acordo com práticas antigas, que envolve o movimento adequado do sangue através do corpo), eliminar a fleuma, tratar asma e tosse, corrigir problemas de pele e queimaduras, tratar a hérnia e reduzir a dor na mama. (1)

Desde que foi introduzido na década de 1990 nos países ocidentais, os produtos de glucomanano são usados ​​para resolver a constipação, regular o colesterol, tratar a resistência à insulina, controlar o diabetes tipo II, perda de peso, doença diverticular, tratar a hipoglicemia e resolver naturalmente o diabetes tipo I. (2)

Ao desenvolver o Lipozene usando apenas esse ingrediente ativo, o Obesity Research Institute LLC afirma que os clientes podem naturalmente perder peso (comprovado por estudos clínicos!) Sem mudar hábitos de vida ou ingerir alimentos diferentes. Este queimador de gordura, segundo o site Lipozene, vendeu mais de 25 milhões de garrafas. Lipozeno hospeda muitos infomerciais tarde da noite para compartilhar os resultados ‘incríveis’.

O nome da empresa é um pouco enganador, no entanto, como este “instituto de pesquisa” não é conhecido por realizar pesquisas e funções reais apenas como uma organização de vendas para dois produtos: Lipozene e MetaboUP Plus.

Além do glucomanano, os comprimidos de Lipozeno contêm ingredientes inativos compostos de gelatina, celulose microcristalina, silicato de magnésio, ácido esteárico, dióxido de titânio e FD & C Blue No. 1. (3)

A dose recomendada de Lipozene é de duas cápsulas, 30 minutos antes das refeições, até três vezes por dia. Isso equivale a 4,5 gramas de glucomanana, que é ligeiramente superior à dose diária tolerável da raiz. (4)

Como funciona o lipozeno? Bem, o glucomanano é uma fibra alimentar fermentável insolúvel, em contraste com uma fibra solúvel fermentável ou fibra solúvel, que viaja através do estômago sem se romper. Mais do que a maioria dos outros produtos ricos em fibras, o glucomanano tem uma capacidade impressionante de engrossar substâncias. Quando os comprimidos de lipozeno atingem o estômago, eles expandem o conteúdo do estômago e suprimem o apetite, resultando em uma sensação “completa” após uma refeição muito pequena.

À medida que o produto viaja através de seu sistema digestivo, ele ativa as entranhas para se moverem mais rapidamente, outro método pelo qual o Lipozene pode resultar em uma perda de quilos.

Por causa de suas alegações relacionadas à saúde, o Obesity Research Institute tem sido alvo de vários alertas federais e ações judiciais coletivas.

Em 2005, a Comissão Federal de Comércio (FTC) multou a empresa por propaganda enganosa no valor de US $ 1,5 milhão por reclamações feitas sobre FiberThin e Propolene, os quais são outros suplementos para perda de peso baseados em glucomananas vendidos anteriormente pelo Instituto de Pesquisas Obesidade. As principais violações envolvidas são conhecidas como “Red Flag”, que se referem a afirmações infundadas de que um produto resulta em perda de peso sem mudanças na dieta ou no estilo de vida. (5)

Um grupo de clientes processou com sucesso os fabricantes de Lipozene em 2011 por propaganda enganosa sem resultados reais, resultando em um pagamento de US $ 5 milhões. (6) Outro processo foi aberto em 2016, alegando que a Lipozene ainda está violando a ordem judicial de 2005 da FTC, continuando a falsamente comercializar seus produtos para ter resultados não comprovados. (7)

Dois fabricantes receberam cartas de advertência da Food and Drug Administration (FDA) dos EUA em 2014, uma devido à rotulagem inadequada que classificaria o Lipozene como um “medicamento” (já que o glucomanan não é um ingrediente medicinal aprovado pela FDA) e o outro sobre testes insuficientes. métodos.

Fonte: https://www.mulherk.com.br/womax-funciona-anvisa-bula-preco-e-onde-comprar/

Pílulas para perda de peso sem receita

Pílulas para perda de peso sem receita

A tentação de usar pílulas de perda de peso sem receita para perder peso rapidamente é forte. Mas estes produtos são seguros e eficazes?

Pela equipe da Mayo Clinic
O apelo de perder peso rapidamente é difícil de resistir. Mas as pílulas para perda de peso e os produtos aliviam qualquer coisa, menos sua carteira? E eles estão seguros?

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Definindo expectativas realistas
Não há mágica para perder peso. A maneira mais eficaz de perder peso e mantê-lo é comendo uma dieta saudável de baixa caloria e sendo mais ativa fisicamente.

As pílulas para perda de peso – medicamentos prescritos, medicamentos sem receita médica, produtos fitoterápicos ou outros suplementos alimentares – são, na melhor das hipóteses, ferramentas que podem ajudar na perda de peso. Mas há relativamente pouca pesquisa sobre esses produtos. Os mais estudados são os medicamentos prescritos para perda de peso.

Por exemplo, um estudo de 2016 revisou 28 ensaios de longo prazo de medicamentos prescritos para o tratamento da obesidade. Os pesquisadores concluíram que, quando uma pessoa faz mudanças apropriadas no estilo de vida, um remédio para emagrecer aumenta a probabilidade de atingir uma perda de peso ‘clinicamente significativa’ dentro de um ano.

Perda de peso clinicamente significativa significa que você perdeu peso suficiente para reduzir o risco de doenças cardíacas, diabetes e outras doenças. Isso é geralmente definido como 5% ou mais do peso corporal.

É importante considerar que a perda de peso alcançada em um cenário de pesquisa pode ser maior do que na prática real. Além disso, possíveis efeitos colaterais e reações adversas a pílulas de perda de peso podem afetar o quão bem você pode fazer.

É razoável esperar que as pílulas para emagrecer possam ser benéficas, mas elas não serão mágicas. Eles não funcionam para todos, e os benefícios podem ser modestos. Os pesquisadores sabem muito menos sobre os potenciais benefícios e riscos dos produtos de perda de peso vendidos sem receita.

Compreender os regulamentos de tratamento sem receita
Tratamentos de perda de peso sem receita se enquadram em duas categorias gerais:

Medicamentos sem receita médica
Suplementos dietéticos
Os padrões para regular a produção e comercialização desses dois tipos de tratamentos são diferentes. Para um medicamento sem receita médica, como o orlistat (Alli), a empresa farmacêutica deve fornecer à Food and Drug Administration (FDA) os resultados de ensaios clínicos (clínicos) que mostrem a segurança e a eficácia do medicamento na dose não prescrita.

Os fabricantes de suplementos alimentares são responsáveis ​​por garantir a segurança do seu produto e fazer afirmações honestas sobre possíveis benefícios. No entanto, os fabricantes não estão sujeitos à revisão ou aprovação da FDA antes da comercialização. Além disso, o tipo ou a qualidade da pesquisa usada para apoiar as reivindicações pode variar.

Se a FDA puder demonstrar que um suplemento não é seguro, a agência pode proibir o produto ou pedir a um fabricante que o retire voluntariamente. O FDA também pode tomar medidas contra um fabricante se não houver evidência alguma para apoiar uma reivindicação.

Essas diferenças em pesquisa, produção e marketing podem dificultar a tomada de decisões informadas sobre os produtos.

Interpretação de alegações sobre suplementos para perda de peso
Quando um suplemento dietético é comercializado como ‘clinicamente comprovado’ para causar perda de peso, deve haver algum tipo de evidência clínica para apoiá-lo. Tal afirmação, no entanto, não fornece detalhes sobre a pesquisa clínica.

Por exemplo, suplementos de framboesa cetona são comercializados como produtos de perda de peso naturais clinicamente comprovados. Em dezembro de 2017, os resultados de apenas um ensaio clínico com framboesa cetona foram publicados. Os resultados incluem as seguintes informações:

A experimentação de oito semanas usou um suplemento multi-ingredientes com framboesa cetona, cafeína, laranja amarga, extrato de raiz de gengibre e extrato de raiz de alho, bem como outras ervas, vitaminas e minerais.
Setenta adultos obesos foram aleatoriamente designados para receber o suplemento ou um ingrediente inativo (placebo).
Todos os participantes foram colocados em uma dieta restrita e programa de exercícios.
Quarenta e cinco pessoas completaram todas as oito semanas do julgamento.
Entre as pessoas que completaram o estudo, a perda de peso média no grupo de suplemento foi de 4,2 libras (1,9 kg).
A perda de peso média no grupo placebo foi de 0,9 libras (0,4 kg).
A perda de peso no grupo de tratamento foi modesta, eo julgamento foi de apenas oito semanas, o que não é tempo suficiente para saber se o suplemento irá ajudar com a perda de peso a longo prazo. Além disso, o suplemento incluiu vários ingredientes, tornando impossível julgar quais ingredientes ajudaram na perda de peso.

Compreender as preocupações de segurança
Pesquisas limitadas também dificultam a avaliação da segurança de um suplemento para perda de peso. E um produto não é necessariamente seguro simplesmente porque é natural. Embora raros, alguns suplementos dietéticos têm sido associados a problemas sérios, como danos ao fígado.

Ephedra, ou ma-huang, é um estimulante de ervas, uma vez usado em produtos de perda de peso. É banido pelo FDA devido a possíveis efeitos adversos, incluindo alterações de humor, pressão alta, batimentos cardíacos irregulares, acidentes vasculares cerebrais, convulsões e ataque cardíaco.

Fonte: https://www.mulherk.com.br/woman-sek-funciona-anvisa-bula-preco-saiba-aqui-2019/

A Estética

A Estética

Destination Aesthetics Medical Spa dedica-se a oferecer aos clientes os melhores tratamentos em cuidados com a pele em Sacramento. O cuidado diário da pele é essencial para manter a pele bonita, brilhante e jovem. Tudo conta, desde os limpadores de grau médico que usamos para preparar o rosto para tratamentos de cuidados com a pele, até os cremes e tonalizantes que usamos para limpar e hidratar. Cada cliente que entra em nosso spa médico recebe um plano completo de tratamento facial para manter qualquer tratamento que tenha conosco.

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Nossos tratamentos faciais
Nossos tratamentos faciais são diferentes dos tratamentos faciais superficiais gerais que você verá em spas genéricos, porque melhoramos clinicamente nossos tratamentos faciais e acne com vitaminas, minerais e os essenciais para obter resultados ideais. Depois de cada tratamento facial, recomendamos produtos com infusão médica que levamos dentro do spa, para garantir que sua terapia de tratamento de pele dure. Todos os nossos tratamentos faciais são realizados em uma hora ou menos, então você tem certeza de ter tempo para tratar das preocupações com a pele.

Nossos tratamentos faciais tratam de tudo, desde acne, ressecamento, pigmentação, textura áspera da pele, linhas finas e rugas, bactérias profundamente enraizadas e muito mais. Muitos de nossos clientes acham que não importa o quanto tenham tentado cuidar de sua pele, coisas como clima, estresse, uso incorreto de produtos e tempo os levaram ao nosso spa. Entendemos que é difícil, mas estamos aqui para ajudar você a recuperar sua pele, começando com uma lousa limpa, esfoliada e rejuvenescida.

Nossos peelings químicos
Os peelings químicos podem ser gentis e ajudam a descobrir uma nova pele radiante. Não apenas oferecemos tratamentos faciais de limpeza, calmantes e medicinais que são voltados para animar a pele opaca, mas também oferecemos peelings químicos que ressurgem da pele e removem toda a confusão de camadas de células mortas da pele para chegar ao âmago de áreas problemáticas. Entendemos que muitas pessoas podem se preocupar em obter um peeling químico quando têm uma pele razoavelmente sensível, mas só recomendamos cascas químicas que sejam particularmente adequadas para o seu tipo de pele. Cada facial e peeling é diferente, mas todos eles são realizados com cuidado e atenção para o conforto e os resultados desejados de cada cliente.

Queremos que você entre em uma sala confiante, sabendo que você tem uma pele linda e brilhante. Depois de decidir sobre um peeling facial ou químico para direcionar suas áreas problemáticas, podemos oferecer cera para enquadrar o rosto.

Nossos serviços de depilação incluem:
Lábio
Queixo
Orelha ou Nariz
Rosto cheio
Brow Tweeze
Testa
Brow Shaping e Design
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Fonte: https://www.mulherk.com.br/bellacare-funciona-anvisa-preco-e-onde-comprar-colageno-bellacare/

11 dentes branqueamento produtos que realmente funcionam, de acordo com dentistas

11 dentes branqueamento produtos que realmente funcionam, de acordo com dentistas

De dentes branqueamento kits para dentes branqueamento tiras, cremes dentais e tudo mais, estes são os melhores dentes branqueamento produtos que você pode usar no conforto da sua própria casa.

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imagem
De Krissy Brady
20 de novembro de 2018
Retrato de mulher jovemDANIEL KOEBEGETTY IMAGES
Hoje em dia, há tantos produtos branqueadores de dentes no mercado que a própria idéia de iluminar seu sorriso pode se tornar mais avassaladora do que excitante. Você deve investir em kits de branqueamento de dentes ou bandejas? Pasta de dente ou gel? Tiras ou canetas? E qual dos tratamentos disponíveis oferece os melhores resultados – ou algum resultado?

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Então, a maior questão é a seguinte: é melhor clarear os dentes em casa ou no consultório do dentista? ‘Quando você escolhe clarear em casa, está optando por uma abordagem lenta e constante ao clareamento, o que se traduz em menos efeitos colaterais, como a sensibilidade dentária’, diz o dentista cosmético Edward Alvarez, da DDS, de Nova York. Também terá uma boca mais saudável em geral porque você está usando produtos que aumentarão o pH da boca por um longo período de tempo, matando as bactérias e diminuindo a cárie ”.

Bem, isso resolve isso – e não vamos esquecer quanto dinheiro você vai economizar. Mas com o número de opções disponíveis, o processo pode ser muito confuso para os consumidores, diz a dentista cosmética Sarah Jebreil, da Califórnia. lugar para começar? Decida que tipo de tratamento de clareamento de dentes se adapta às suas necessidades e é conveniente para o seu estilo de vida para que você seja menos propensos a pular tratamentos:

Os cremes dentais clareadores contêm agentes de polimento ou químicos projetados para melhorar a aparência do dente, removendo manchas superficiais, além de clarear a cor dos dentes abaixo da superfície.

Tiras de clareamento são feitas de plástico flexível que moldam para os dentes, ea fórmula de clareamento que eles contêm quebra e oxida nos dentes para branqueá-los.

Canetas de clareamento contêm gel de clareamento de dentes de alta qualidade, e sua facilidade de aplicação torna-os um dos mais convenientes dentes branqueamento opções.

Luzes de clareamento são usadas em conjunto com um gel especialmente formulado para ajudar a acelerar o processo de clareamento.

As bandejas branqueadoras são um método eficaz de branqueamento, mas os especialistas recomendam a utilização de bandejas de boca personalizadas feitas pelo seu dentista. “Se eles não forem montados corretamente, o gel de clareamento dental pode vazar das bandejas”, diz o endodontista Gary Glassman, de Toronto. (Se você optar por uma opção OTC, evite colocar muito gel nas bandejas para não queimar suas gengivas.)

Uma vez que é hora de vasculhar a farmácia para o seu tratamento de clareamento, certifique-se de que o produto que você escolheu tenha recebido um selo de aprovação da American Dental Association. ‘O que muita gente não percebe é que qualquer coisa colocada na boca penetra nas membranas mucosas e é prontamente absorvida pelo corpo, então você quer ter certeza de que os produtos químicos que você está colocando em seu corpo estão seguros’, diz Jebreil. .

Também é importante que o produto contenha peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida, os ingredientes ativos necessários para remover manchas superficiais e subjacentes – mas não mais que 10% ou 35%, respectivamente, diz Jebreil. Qualquer coisa acima desses níveis pode causar sérios danos aos tecidos da boca e só é recomendada para uso profissional.

Devidamente anotado. Ainda assim, mesmo com essas diretrizes em mente, quais produtos de branqueamento dentário valem legitimamente o dinheiro? Aqui, os profissionais de odontologia compartilham suas principais recomendações de produtos.

Jason Natural PowerSmile Antiplaca e Branqueamento Creme Dental

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Se você preferir um creme dental que branqueia os dentes, certifique-se de que ele não contenha abrasivos abrasivos ou produtos químicos irritantes. Caso contrário, você perderá esmalte saudável, o que pode tornar seus dentes mais amarelados e possivelmente mais sensíveis a longo prazo, diz Hugh Flax. DDS, da Flax Dental em Atlanta, Georgia.

Seus dentes superiores branqueamento escolher? Jason Natural PowerSmile Antiplaca e creme dental branqueador. Ele contém ingredientes naturais e suaves (como pó de bambu e bicarbonato de sódio) para evitar o acúmulo de tártaro, clareando e iluminando o sorriso.

Se você está feliz em dedicar 30 minutos por dia a um tratamento altamente eficaz, tente Crest Whitestrips. Eles contêm ingredientes seguros para esmalte que não causam sensibilidade durante o uso, e são as únicas tiras de branqueamento que têm um selo de aprovação. da American Dental Association Eles são fáceis de usar, confortáveis ​​de usar e produzem excelentes resultados para um tratamento de clareamento de dentes OTC, diz Dovi Prero, ortodontista certificado pelo conselho e membro da Associação de Ortodontistas da Califórnia.

Fonte: https://www.mulherk.com.br/whitemax-funciona-anvisa-bula-preco-e-onde-comprar/