É possível se livrar da celulite?

Celulite : Todo mundo tem, e a maioria de nós está buscando erradicar as covinhas que aparecem em nossas coxas , bundas e barrigas. Embora quase 90% das mulheres experimentem celulite em algum momento de sua vida, informações erradas sobre isso são tão comuns quanto a condição.

A questão da celulite é que mesmo os especialistas nem sempre concordam em tratamentos e causas, tornando ainda mais difícil separar os mitos dos fatos. Para ajudar a desmistificar o assunto, pedimos a dois dermatologistas especializados em celulite da cidade de Nova York, além dos cientistas do Laboratório de Beleza do Good Housekeeping Institute , que nos dessem suas opiniões sobre o que a causa e se é possível se livrar da celulite.

O que é celulite?

Primeiro de tudo, não é excesso de gordura . De acordo com Robyn Gmyrek, MD , fundador do Cosmetic Skin and Laser Center da Columbia University, essa aparência ondulada que você vê é o resultado de células de gordura empurrando contra a pele sobre as bandas de tecido conjuntivo fibroso. “Pesquisas descobriram que a celulite é mais frequentemente localizada na parte superior e lateral e posterior das coxas da maioria das mulheres após a puberdade”, diz Danusia Wnek, químico do GH Beauty Lab.

Jeannette Graf, MD , professora assistente de dermatologia no Mount Sinai Medical Center, em Nova York, concorda, dizendo que a celulite não tem nada a ver com peso. “As pessoas fazem dieta e fazem dieta e ainda têm celulite”, diz ela.

O que causa a celulite?

Aqui é onde as coisas ficam complicadas. De acordo com Gmyrek e Wnek, ninguém sabe realmente por que a celulite se desenvolve, mas nossos especialistas analisaram as causas frequentemente culpadas.

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Genética

Gmyrek diz que não está claro se a genética tem algum fator, embora ela diga que parece haver um elo entre os dois. “Você pode ter a predisposição genética, mas a expressão dos genes pode ser modificada pelas suas escolhas de estilo de vida”. explica.

Dr. Graf, no entanto, acredita que algumas pessoas nascem com maior chance de desenvolver celulite. “A celulite é uma coisa genética”, diz ela. “Começamos a ver quando temos 20 anos”.

Linfáticos

O que o sistema linfático faz? Basicamente, serve como drenagem que ajuda o corpo a se livrar dos resíduos – como um sistema de esgoto, de acordo com Graf. Ela acredita que os linfonodos podem ficar inchados por hábitos não saudáveis, como uma dieta ruim e falta de exercício, o que pode aumentar a aparência da celulite.

Envelhecimento

As pessoas costumam pensar que envelhecer causa celulite, mas ambos os médicos concordam que não é necessariamente a idade que é o problema – é mais que os efeitos da pele madura tornam a celulite mais perceptível. “A incidência não parece aumentar com a idade, no entanto, pode parecer pior porque, à medida que a pele envelhece, perde elasticidade e cede mais”, explica Gmyrek.

Toxinas e dieta

Ao contrário do que muitos cremes de celulite afirmam, Graf não acredita que toxinas causem celulite. No entanto, ela acredita firmemente que a dieta desempenha um papel. “O que eu diria é que a dieta que você come e pode piorar a celulite se não for saudável”, diz ela. Ela também acha que alimentos inflamatórios como laticínios e refrigerantes podem piorar a condição.

Então … Você pode realmente se livrar da celulite?

Em suma, a resposta é não – não há cura, segundo os médicos. “Não existe solução permanente, por mais invasivo ou caro que seja um procedimento”, afirma Gmyrek. O dermatologista diz que, embora as covinhas individuais possam desaparecer, se você estiver predisposto à celulite, seu corpo fará mais.

Mas nem tudo são más notícias. Há muitas coisas que você pode fazer para minimizar a celulite com e sem a ajuda de tratamentos médicos caros.

Em casa

As pessoas geralmente pensam que podem exercitar as covinhas, mas isso está longe da verdade. Até os frequentadores de academias mais dedicados ainda ostentam covinhas e coxas, diz Gmyrek. No entanto, exercícios aeróbicos e de força regulares tonificam os músculos e diminuem a aparência da celulite. Gmyrek também aponta dados que sugerem que estilos de vida altamente estressantes aumentam os hormônios adrenalina e noradrenalina, que têm sido associados à produção de celulite.

Para Graf, sempre parece voltar aos linfáticos, e ela recomenda fazer sua própria massagem profunda ou usar uma esfoliação corporal para estimular esses vasos e aumentar o fluxo sanguíneo. Preparar uma esfoliação com algas, algas e azeite (ou usar uma versão pré-fabricada ) estimulará a sua drenagem linfática. Obviamente, essa não é uma solução única e precisa ser feita regularmente para ver uma alteração.

Ela também elogia os benefícios de comer uma dieta cheia de verduras e legumes que elimina alimentos processados, álcool e açúcar . Embora a maioria dos cremes comprados em lojas não forneça os resultados que você procura, Gmyrek diz que procura por tópicos à base de cafeína e retinol, pois eles podem estimular a produção de colágeno e elastina, deixando a pele temporariamente mais firme.

Leia mais em: https://www.macnews.com.br/celumax-funciona/

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