A gordura de Yoga | Saúde da Mulher

Jessamyn Stanley não é usado para a atenção. Ela não é o mesmo que confortável com sua nova fama no espaço de bem-estar. Mas a 30-year-old yogi tem mais de 300.000 seguidores no Instagram e achados de fãs de ler seu novo livro a Cada Corpo de Yoga (us$12, amazon.com).

Jessamyn fãs são atraídos para a forma como ela está representando tanto a gordura iogues e preto yogis em um totalmente novo e incrivelmente capacitar forma. Ela é feita de ondas de fitness e yoga comunidade, fornecendo um lugar para as mulheres, especificamente as mulheres de cor—de sentir-se seguro e confortável e inspiradas em sua prática de yoga.

Ela diz que a atenção que ela ganhou, por vezes, faz com que ela sinta-se como um caracol que deseja rastrear para trás em sua casca, que “é uma coisa estranha porque eu me sinto muito confiante na minha vida.”

Às vezes, ela até se esquece de por que ela está recebendo atenção.

“Eu não acho que ele e eu só recentemente tornou-se ciente de esta não ser uma coisa onde apenas algumas pessoas sabem sobre mim”, diz ela. “É trazido a minha atenção quando eu encontro uma pessoa aleatória que me conhece e eu estou, tipo, ah certo, o yoga e a internet.”

Ainda assim, é muito para assumir.

Jessamyn a história está agora a ser destaqueem um novo curta-metragem chamado “Descrentes”, produzido por Bai Marcas, uma linha de antioxidantes-infusão de bebidas, em parceria com o Tribeca Studios. O “Unbelieve” campanha destaca as origens da marca e celebra pessoas que se esforçam para melhorar a si mesmos e suas comunidades por meio de mover-se além das fronteiras do comum.

Jessamyn compartilhado mais sabedoria como esta com a Saúde da Mulher, ao lado de fotos de seu novo livro, explicando como ela mudou sua vida, recuperando a palavra “gordura” e como ser uma mulher de cor faz sentir no mundo fitness.

Sobre A Forma De Lidar Com A Sua Nova Fama

Christine Hewitt

Jessamyn diz que foi um ajuste tentando ficar aterrada e fiel a sua mensagem, em meio a toda a atenção que ela está recebendo. “Uma das coisas que eu tenho feito críticas é a de razões pelas quais você vai encontrar-se o centro das atenções, e eu acho que todos nós tendem a inclinar-se em direção ego e é algo que eu definitivamente luta”, diz ela. “Eu estou sendo muito, muito consciente de que, porque a atenção está florescendo, ao mesmo tempo que o meu livro está saindo e o Bai filme está fora e é um estranho equilíbrio.”

Lembrando Que é Importante

Christine Hewitt

“O que o yoga me ajuda com a compreensão de que o mundo em que vivemos não é sobre quem você está apaixonado ou que o trabalho que você tem. Todas essas coisas vão mudar, porque você está constantemente mudando. Há sempre uma verdade e a compreensão de que o que é maior do que o self é o que está dentro da pessoa.”

Sobre Ser Gorda

Christine Hewitt

“O uso da palavra a gordura é absolutamente uma recuperação técnica. É muito parecido com a palavra tem sido usada como uma arma contra mim, e eu ouço as pessoas ainda usá-lo como uma arma para si, em direção um do outro e, em seguida, não significa grande, isto significa estúpido, é meio feio, indigno de existir. Para mim, usar a palavra de gordura com a sua designado significado de grande não é um insulto, é apenas uma declaração da verdade. Eu estou dizendo que estou gordo, porque eu estou gorda é a mesma coisa dizer que eu sou preto, porque eu sou negro.”

No Torneamento 30

Christine Hewitt

“Eu estou supondo que os meus trinta e poucos anos vai ser áspero, muito, porque a vida é dura. Mas eu estou realmente animado para entrar nessa fase da vida. Há tanta coisa que pode acontecer nesta vida, e esta vida pode ser extremamente breve, e eu não me manter acima disso, e eu só quero aproveitar tudo.”

Tente este yoga pose para alívio do estresse:

Discriminação

Christine Hewitt

É importante Jessamyn para continuar a representar todos no yoga comunidade, mas ageism é um fator que ela acha que é muitas vezes ignorado quando se trata de discriminação no espaço de aptidão. “Eu acho que um monte de mulheres mais velhas são muito chateado com o fato de que toda a conversação das mulheres, a saúde é realmente centrado em torno de jovens, especialmente no mundo do yoga”, diz ela. “Em seguida, as pessoas associam a ser capaz de se mover rapidamente com estes jovens corpos porque há tanta força e o poder e a idade. Eu me perguntava: Como muito de um papel posso jogar com isso e ainda ser jovem?”

Sobre A Forma De Lidar Com Os Comentários No Instagram

Christine Hewitt

“Para mim, o Instagram é como meu diário em forma. Eu não estou tentando expressar uma opinião controversa, mas ele suscitou tantas reações fortes,” ela diz de alguns comentadores que perguntar se ela está tentando perder peso, aqueles que reagem a seus pontos de vista políticos, e mesmo aqueles que agradecer a ela por sua positividade. “Quando as pessoas têm uma forte reação negativa para ele, é interessante o comentário social que todos nós temos que pagar a atenção para. Por que somos tão afetado por isso?”

As Pessoas Supondo Que Ela Nunca Poderia Ser Um Professor De Yoga

Christine Hewitt

“Há definitivamente uma reação visceral se as pessoas não sabem quem eu sou quando entram em minhas aulas de yoga. É como se, eles perguntam: ‘Oh, você está ensinando a classe?” e é muito claro que eles são céticos. Mas isso é sempre a mesma pessoa que não pode se recuperar o fôlego durante a aula. Todos nós vimos de tudo, com os nossos próprios pressupostos sobre as coisas, e o problema é que nós não falamos o suficiente sobre isso.”

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